Kurz hormonalní jógy- za krásou a vitalitou do Francie

Kurz hormonalní jógy- za krásou a vitalitou do Francie

7 nocí od 39 700 Kč

Kurz hormonalní jógy- za krásou a vitalitou do Francie

V krásném prostředí francouzského Cap Ferratu, za asistence certifikované učitelky a terapeutky Anety Pavlové, budete moci absolvovat týdenní kurz hormonální jógy u moře, kde se dozvíte více o svém těle a zahájíte proces léčení a harmonizace těla i mysli díky efektivnímu cvičení Hormonální jógy. Čeká vás individuální osobní konzultace, antistresová cvičení a hodiny relaxace a jógových cviků.
Během pobytu se postupně naučíte celou sestavu i antistresové cviky a budete moci cvičit doma.
Hormonální jóga je věděcky podložená sestava jógových cviků, tibetských dechových technik, která reaktivuje produkci hormonů žláz s vnitřní sekrecí a díky tomu eliminuje většinu příznaků hormonální nerovnováhy. Pravidelná praxe 30minutových sekvencí jedinečné techniky, vytvořené brazilskou terapeutkou jógy a psycholožkou Dinah Rodriguesem, vám přirozenou cestou vyrovná hladinu ženských hormonů.

Fotogalerie

Zážitky, na které se můžete těšit

  • Kurz Hormonální jógy s terapeutkou a certifikovanou učitelkou Hormonální jógové terapie Anetou Pavlovou.
  • Ranní meditace při východu slunce.
  • Dechová cvičení u moře.
  • Individuální konzultace s lektorkou.
  • Studijní materiály pro domácí praxi.
Rezervujte zde

Kontaktujte nás

+420 241 718 646

Země: Francie
Hodnoceni:
Počet osob: 6
Ubytování: Nice virtuální
Strava: bez stravy
Nástupní místo: Praha
Český průvodce: ne
Počet nocí: 7
Typ dopravy: Letecky

Cena zahrnuje

Cena zahrnuje:
•Leteckou přepravu Praha – Nice – Praha v optimální knihovací třídě včetně všech tax a příplatků.
•Letištní transfery
•7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji se snídaní v hotelu Vacances Bleues Delcloy
•Osobní individuální konzultace s lektorkou 2x 30 minut
•Kurz Hormonální jógové terapie
•Základní zdravotní pojištění.
•Zákonné pojištění CK.

Cena nezahrnuje

Cena nezahrnuje:
•Spropitné.
•Nápoje a jídlo mimo program.
•Osobní výdaje.
•Další položky nezahrnuté v itineráři.
•Připojištění za 590 Kč na osobu.

Další informace

Na úvod se dozvíte základní informace o Hormonální jógové terapii a můžete konzultovat v individuálních hodinách svoje dotazy či osobní témata týkající se hormonální nerovnováhy.
Během čtyř dnů se postupně naučíte všechny základní techniky, zahřívací cvičení, sestavu a antistresové cviky. Šestý den zažijete ranní meditaci při východu slunce a dechová cvičení u moře. Na závěr si zacvičíte celou sestavu hormonální jógy a každá z účastnic má opět možnost osobní konzultace s lektorkou. Po tomto týdnu budete moci praktikovat sekvenci terapie hormonální jógy sama doma nebo na jakémkoli místě, kde se budete cítit pohodlně. Zahrnuty jsou studijní materiály pro domácí praxi.


1. den přílet 17:00 - 18:00 Uvítání a představení hormonální jógy
2. den 07:30 - 09:30 základní techniky, zahřívací cvičení, relaxace 17:30 -18:00 1 část hormonální jógy - zaměřeno na aktivaci vaječníků a antistresové cviky
3. den 07:30 - 09:30 2. část hormonální jógy – zaměřeno na krásu a hubnutí, relaxace 17:30 -18:00 antistresová cvičení, harmonizace energie a čaker
4. den 07:30 - 09:30 3. část hormonální jógy – zaměřeno na aktivaci hypofýzu a štítnou žlázu, relaxace
17:30 - 18:00 antistresové cviky a hluboká relaxace s imaginací
5. den 07:30 - 09:30 zaměřeno na celou sestavu HJT, relaxace 17:30 -18:00 antistresové cviky a relaxace u moře
6. den 06:00 - 08:00 východ slunce a meditace, zahřívací cvičení 17:30 -18:00 mindfulness 
7. den  07:30 - 09:30 harmonizace energetických drah v těle, zahřívací cvičení 17:30 -18:00 dechové cviky a hluboká relaxace s imaginací
8. den 07:30 - 09:00 celá sestava hormonální jógy a antistresová cvičení
* * * Každá účastnice má možnost osobní konzultace s lektorkou - na úvod pobytu (30 minut) a na závěr (30 minut).

Kontaktní formulář

Kontaktní údaje

MARCO POLO INTERNATIONAL spol. s r. o.
+420 241 718 646
info@marco-polo.cz
Petrská 23, 11000 Praha 1-Nové Město
IČO: 00299766
DIČ: CZ00299766
Bankovní spojení: Unicredit Bank a.s.
Číslo b. účtu: 210 277 5551 / 2700

Mapa